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    Beauté & Bien être,  Lifestyle

    MES ESSENTIELS Beauté, Mode, Nutrition & Photo (PRINTEMPS)

      MES ESSENTIELS DU PRINTEMPS   C’est officiel, le Printemps est de retour ! Exit les doudounes, les tisanes anti-rhumes et les raclettes aux pommes de terre (même si on adore ça) et bonjour les promenades à vélo sous le soleil, les splendides arbres en fleurs et le petit déjeuner en terrasse. Synonyme de renouveau, de (re)naissance, le printemps me donne envie de faire le point sur ma vie et de me recentrer sur l’essentiel. Comment puis-je améliorer mon quotidien et me faire plaisir ? Comment prendre soin de mon corps et mon esprit tout en ayant un regard sain et éthique sur ma consommation ? Autant de questions, qui…

  • Développement personnel,  Lifestyle

    MA ROUTINE MATINALE : LA MÉTHODE MIRACLE MORNING

      MA ROUTINE MATINALE : LA MÉTHODE MIRACLE MORNING   Entre le travail, les enfants, le ménage, quels moments nous reste-il pour son épanouissement personnel ? Vous êtes-vous déjà posé la question ? Je commence cette nouvelle année par vous parler d’une méthode que j’ai eue l’occasion de tester depuis plusieurs mois et qui a considérablement amélioré mon quotidien : Le Miracle Morning. Cette méthode créée par Hal Elrod, conférencier en développement personnel, consiste à se lever une heure plus tôt le matin et à faire six activités pour soi qui nous font plaisir. On les appelle les SAVERS : Silence, Affirmation, Visualisation, Exercice, Reading (lecture) et Scribing (écriture). Il…

  • Lifestyle,  Photographie

    5 ASTUCES POUR AMELIORER SES PHOTOS DE FAMILLE À NOËL

    crédit photo by pinkpeonies    5 ASTUCES POUR AMÉLIORER SES PHOTOS DE FAMILLE À NOËL   Les fêtes de fin d’années approchent ! Elles sont synonymes de rassemblement et de partage en famille et entre amis. Mais, se réunir et savourer ces précieux moments avec les gens qu’on aime signifie généralement faire… beaucoup, beaucoup de photos souvenirs ! Dans cet article, je vais vous donner quelques astuces pour améliorer vos photos de famille sans forcément avoir besoin de compétences techniques en photographie, ni de matériel de professionnel. Que vous ayez un Iphone ou un réflex, ces astuces peuvent être appliquées quel que soit le matériel.   1. PRÉPARER L'ESSENTIEL DE…

  • Beauté & Bien être,  Lifestyle

    MES ESSENTIELS DE JUIN 2018

      Hello farniente ! L’arrivée de l’été m’inspire le retour au moment présent et à la reconnexion à soi. J’aime me lever avec l’astre du jour et savourer chaque instant de ma journée à venir, comme un rituel. En ouvrant ma garde-robe, je redécouvre mes tenues estivales, légères, qui sentent bon le voyage. J’adapte une nouvelle routine beauté pour tirer le meilleur du soleil tout en me rafraîchissant avec un jus gorgé de vitamines… Et surtout, je profite de ma pause entre deux workflow pour organiser mes prochaines vacances. Bienvenue dans ma routine de juin ! Sur fond de photo sablé, je vous livre ci-dessous mes tenues, produits de beauté…

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    MES ESSENTIELS DE FÉVRIER

      Février a sonné pour moi comme un second Noël. Il a été festif avec la Saint-Valentin, le Carnaval et remplis d’aventures avec mes vacances au ski. Grâce à mes promenades urbaines, il a été aussi riche en nouvelles découvertes tant humaines que matérielles. Je ne vais pas tout vous raconter, mais j’ai sélectionné ci-dessous, toutes les choses qui ont fait vibrer ce mois de février :   MON BOOST DU MATIN     Le matin, j’aime bien me faire un bol coloré et vitaminé après ma séance de fitness à la maison. Ce rituel matinal me rend toujours de bonne humeur et me booste pour toute la journée. Il…

  • Développement personnel

    IKIGAI : LE SECRET POUR TROUVER SA RAISON D’ÊTRE

    Avez-vous déjà eu ce sentiment de ne pas savoir quoi faire de votre vie ? Ou encore, de faire un travail qui ne vous plaît pas ? Trouver sa vocation ou tout simplement une raison de vous lever le matin qui vous fasse vibrer n’est pas une chose facile. Et certaines personnes finissent même par passer à côté de leur vie sans jamais trouver leur raison d’être... Heureusement, j'ai découvert une nouvelle méthode qui vous permettra de prendre conscience de ce pour quoi vous êtes fait : l'Ikigai ! C'est LA tendance développement personnel de 2018. Je vous la dévoile ci-dessous :   QU'EST-CE QUE L'IKIGAI ?   C’est un…

  • Lifestyle

    MES ESSENTIELS DE JANVIER

      Janvier, le premier mois d’une nouvelle année qui débute, avec son lot de bonnes résolutions ! On se remet tout doucement des fêtes, on reprend le boulot, on aime se retrouver en famille autour d’une galette des rois et préparer les soldes ! Pour ma part, ces journées d’hiver me donnent plutôt envie de faire un grand ménage de printemps (ou d’hiver plutôt !). Je me débarrasse du superflu et des vieilleries pour faire de la place dans mon armoire et surtout dans ma tête. J’aime aussi me poser et bouquiner en buvant une bonne tasse de thé : c’est dans une ambiance cocooning et zen que je m’évade…